Ingyenes elektronikus könyvtár

Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le, töltődjünk fel és fiatalodjunk meg hét nap alatt? - Loren Cordain

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2012
FÁJL MÉRET: 9,56
ISBN: 9786155235122
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Loren Cordain

A legjobb Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le, töltődjünk fel és fiatalodjunk meg hét nap alatt? pdf itt található

Leírás:

Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le, töltődjünk fel és fiatalodjunk meg hét nap alatt? leírása Ugyan kit ne foglalkoztatna a kérdés: hogyan fogyhatunk le, töltődhetünk fel és fiatalodhatunk meg mindössze hét nap alatt? Loren Cordain, a paleolit életmód koncepciójának elismert szaktekintélye legújabb könyvében elárulja a titkot, melyet nem csupán személyes tapasztalatai, hanem három évtizedes kutatói munkássága is hitelesít. Rávilágít például arra, hogy a napjainkban leggyakrabban előforduló krónikus megbetegedések zöme egy egyszerű életmódváltással elkerülhető volna, hiszen e betegségek javarészt azért fenyegetik civilizációnkat, mert mostani életmódunk gyökeresen eltér attól az ősi, genetikailag kódolt rendszertől, amelyhez a testünk egykor alkalmazkodott. Így történhet meg, hogy egyes bennszülött populációk tagjai, akiknek semmilyen kapcsolatuk nincs a civilizált nyugati világ polgáraival, hírből sem ismerik a túlsúlyt, az agyvérzést, a magas vérnyomást, a szív- és érrendszeri betegségeket, a kettes típusú cukorbetegséget vagy a pattanásos bőrt… Cordain meggyőző kutatási eredményekkel támasztja alá az állításait, és részletes magyarázatokkal szolgál, miért érdemes elhagynunk az étrendünkből a tejtermékeket, a gabonaféléket, a hüvelyes zöldségeket és a burgonyát. Sőt, hétnapos étrendmintájával kapaszkodót is nyújt a kezdő, vagy ötleteket a haladó „paleósoknak”. Egy biztos: ha - fokozott odafigyeléssel - betartjuk az általa javasolt alacsony glikémiás indexű, omega-3 zsírsavakban gazdag, fehérjedús étrendet, elbúcsúzhatunk a felesleges kilóinktól, a rossz közérzetünktől, ugyanakkor sokat tehetünk általános egészségi állapotunk javításáért is. Ez pedig talán megér egy próbát, nem igaz?

...etünk fel és fiatalodhatunk meg mindössze hét nap alatt? Loren Cordain, a paleolit életmód koncepciójának elismert szaktekintélye legújabb könyvében elárulja a titkot, melyet nem csupán személyes tapasztalatai, ... Kis növényhatározó rendszertani és ökológiai ... ... ... Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le, töltődjünk fel és fiatalodjunk meg hét nap alatt? Loren Cordain Ugyan kit ne foglalkoztatna a kérdés: hogyan fogyhatunk le, töltődhetünk fel és fiatalodhatunk meg mindössze hét nap alatt? Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le, töltődjünk fel és fiatalodjunk meg hét nap alatt? - Hogyan fogyjunk le és töltődjünk fel 7 nap alatt? Loren Cordain: A belénk égett múlt - Elengedés, megbocsátás, újrakezdés Dr. Bagdy ... Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le, töltődjünk fel és fiatalodjunk meg hét nap alatt? - Hogyan fogyjunk le és töltődjünk fel 7 nap alatt? pdf letöltése - Loren Cordain. Pebbles 1.Cb. LM-1051 - Tanár ... Loren Cordain: Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le ... ... . Bagdy ... Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le, töltődjünk fel és fiatalodjunk meg hét nap alatt? - Hogyan fogyjunk le és töltődjünk fel 7 nap alatt? pdf letöltése - Loren Cordain. Pebbles 1.Cb. LM-1051 - Tanári kézikönyv Penny Hancock online olvasás pdf. Paleolit válasz - Hogyan fogyjunk le, töltődjünk fel és fiatalodjunk meg hét nap alatt? - Hogyan fogyjunk le és töltődjünk fel 7 nap alatt? Loren Cordain online olvasás pdf. Papok, polgárok, konvertiták - Katolikus megújulás az egri egyházmegyében (1670-1699) Mihalik Béla Vilmos epub ... PALEOLIT MEGOLDÁS /AZ ŐSI EMBERI ÉTREND - A paleolit életmód Bibliája millióknak segít az egészséges életmód kialakításában és megőrzésében. A New York Times bestsellere 30 nap alatt változást ígér, ha követjük az utasításait. Az amerikai Amazonon évek óta a legsikeresebb életmódkönyv. Korszerű tudományos tényeken alapuló könyv szórakoztatóan magyarázza ......